Natura & Benessere

Siamo entusiasti di presentarvi un mondo di attività, opportunità esperienze differenti e arricchenti, pensate per tutte le età, dove il

benessere incontra la natura. Il nostro obiettivo è quello di creare uno spazio accogliente e stimolante, dove ogni partecipante possa riscoprire il proprio legame con l’ambiente naturale e con se stesso. Con i percorsi Natura e Ben-Essere è possibile stimolare la psicomotricità in modi innovativi e riequilibranti, utili a rafforzare la consapevolezza del corpo, delle emozioni, dell’uso della mente e a risvegliare nuove abilità come calma, gioia e vitalità

Bagno di Bosco

Immergiti nella serenità della natura scoprendo il ben-essere con i bagni di bosco. Questa pratica giapponese, conosciuta come Shinrin-yoku, ti guiderà a riscoprire gli alberi, i benefici che apportano al pianeta insegnandoci come connetterci alle forze primordiali e rigenerarci. Ritroviamo la calma; il rilascio dello stress profondo e del sistema vagale, permarrà nei giorni successivi. Tale esperienza porta un profondo benessere fisico, energetico e mentale. Al termine è possibile ascoltare la musica delle piante, con una tecnologia in grado di intercettare l’attività bioelettrica del sottobosco e tradurla in impulsi e note musicali.

Cerchio Natura e Yoga

Unisciti a noi per un'esperienza unica che combina la pratica dello Yoga con la bellezza della natura. Attraverso alcune posizioni e il movimento, esploreremo come gli elementi natura siano veri agenti di trasformazione. In questa occasione acquisirai strumenti di
auto-aiuto, una breve routine o pausa attiva per la tua giornata ‘a contrasto del deficit di natura’, scoprendo come rigenerarti dentro e fuori.

Yoga e Medit-Arti

Rigenerarsi con lo yoga in un modo nuovo e coinvolgente grazie a suggestioni natura, immagini e modi sorprendenti
per vivere la meditazione. Le nostre sessioni si concentrano su esperienze sensoriali e pratiche con il paesaggio che favoriscono la consapevolezza delle e-mozioni, la connessione con il corpo, la mente, a partire dai piedi,
riconoscendo le percezioni interiori, le tensioni e rilasciarle in modi divertenti e armonizzarle con un’arte del fare. Risveglia abilità e risorse personali ma anche di gruppo!
Cos’è Medit-Arti?
Apprezzare ciascun dettaglio nella lentezza, entrare in uno spazio esplorativo nuovo per interpretare la natura, soffermarsi sulle percezioni,in esperienze visive, tattili, sonore e con l’uso dell materie natura mentre individuiamo il paesaggio interiore in modo naturale.
Segni d’ Alberi - Arte d’Argilla - Rosone Natura - Voce Mandala Medit – Arti in natura: